Лимфодренажный массаж: особенности и эффективность процедуры
Практическая польза
Что такое лимфа? Это соединительная ткань, присутствующая в организме в виде жидкости, которая имеет вязкую консистенцию. В жизнедеятельности человека, лимфа выполняет функцию фильтра тонкой очистки, выводя скопившиеся токсины и шлаки, одновременно насыщая кровь кислородом и питательными веществами. Если циркуляция лимфы нарушается, в организме начинают скапливаться вредные вещества, что создаёт благоприятную среду для развития опасных заболеваний.
Если обратиться в СПА-салон и заказать лимфодренажный массаж, можно избавиться от таких проблем:
- Целлюлит.
- Отёчность.
- Избыточный вес.
- Рубцы, послеродовые растяжки, следы ожогов.
Кроме этого, процедура способствует быстро восстанавливаться после травм и операций. Нужно отметить, что стимуляция циркуляции лимфы помогает устранить следующие косметические дефекты:
- Восстановить эластичность и упругость кожи.
- Сделать менее заметными возрастные морщины.
- Убрать венозную сетку на ногах.
- Скорректировать очертания фигуры.
- Снизить риск образования тромбов.
Нужно уточнить, что процедура категорически запрещена при любых остро протекающих воспалительных процессах, онкологических заболеваниях, тромбозах, беременности на любых сроках и во время грудного вскармливания.
Лимфодренажный массаж должен выполняться только квалифицированным специалистом, любые нарушения техники процедуры могут негативно отразиться на общем состоянии пациента.
Разновидности
В настоящее время, лимфодренажный массаж подразделяется на две категории: ручной и аппаратный. Каждая из техник имеет свои особенности и преимущества, поэтому обе разновидности требуют более детального рассмотрения.
Начнём с более привычного ручного массажа. Процедура подразумевает специальную технику скольжения рук по телу пациента. Особенность заключается в том, что лиимфодренаж – это очень медленный массаж, поэтому руки мастера двигаются плавно, обычно со скоростью естественного движения лимфы по транспортной системе. Процедуру можно разделить на три типа:
- Поверхностная. Здесь практически не оказывается давления на мягкие ткани, поэтому массаж затрагивает только капилляры.
- Глубокая. Прорабатываются лимфатические сосуды, стимулируется движение жидкости. Давление на мягкие ткани выполняется более интенсивно, однако, процедура не доставляет пациенту дискомфорта.
- Внутренняя. В этом случае стимулируется отток жидкости из лимфатических узлов. Такая процедура обычно выполняется в лечебных целях.
Неоспоримым преимуществом ручного лимфодренажного массажа является прямой тактильный контакт между мастером и пациентом. Процедура оказывает успокаивающее действие на нервную систему, поэтому люди часто полностью расслабляются и даже засыпают на массажном столе. Однако лимфодренаж – это продолжительная и дорогостоящая разновидность массажа, поэтому для гарантированного решения проблем со здоровьем придётся запасаться свободным временем и деньгами.
Аппаратный лимфодренаж выполняется посредством специального оборудования, которое может использоваться в домашних или стационарных условиях. Здесь можно выделить такие способы активации движения лимфы:
- Вакуум. Такие массажёры можно купить для домашнего применения, и использовать самостоятельно. Суть процедуры заключается в создании на поверхности кожи отрицательного давления, что стимулирует движение лимфы.
- Прессотерапия. Методика выполняется только в условиях стационара. На пациента надевают специальный костюм, который создаёт дозированное давление на мягкие ткани. В результате, продукты жизнедеятельности быстрее выводятся из организма.
- Гальванизация и электроионофорез. Здесь движение лимфы стимулируют направленными электрическими импульсами. Токи низкого напряжения способствуют быстрому высвобождению шлаком и токсинов из подкожной клетчатки.
- LPG. Процедура напоминает прессотерапию, но с некоторыми дополнениями. В частности, помимо костюма, на мягкие ткани воздействуют вибрационные ролики. Данный метод является наиболее эффективным средством борьбы с целлюлитом и избыточным весом.
Преимущество аппаратного лимфодренажа заключается в том, что здесь полностью исключены гематомы и неприятные ощущения. Кроме этого, обходятся такие процедуры обычно дешевле.
Важно понимать, что лимфодренажный массаж делается не чаще 15 раз в месяц. Продолжительность процедуры определяется специалистом в индивидуальном порядке.