Как выбрать компрессионные гольфы?
В современном ритме жизни мы постоянно в движении, времени на отдых иногда совсем нет. В результате, часто к вечеру ноги гудят от усталости и отекают.Эти симптомы могут быть не просто последствиями трудного дня, а первыми признаками варикоза. Впрочем, появление этого недуга и его развитие можно предотвратить. Одним из самых эффективных способов, по мнению врачей-флебологов, является регулярное ношение компрессионных гольф.
Антиварикозные гольфы (так их еще называют) - это специально разработанное белье, которое за счет градуированной компрессии распределяет давление равномерно по ноге, стимулируя поток крови по венам. В результате, венозная система начинает работать правильно, уменьшаются отеки и тяжесть в ногах. Помимо гольф существуют еще колготки и чулки, но именно гольфы - это универсальный трикотаж для женщин и мужчин.
Чтобы лечебный эффект был максимальным, важно знать, как подобрать компрессионные гольфы правильно. Об этом подробнее в этой статье.
Как определить класс компрессии?
Гольфы бывают четырех классов компрессии. Так, существуют профилактические гольфы, или по-другому гольфы первого класса. Они оказывают минимальное давление, которого достаточно для поддержания системы кровообращения в тонусе. Такие гольфы рекомендуют носить абсолютно всем: они улучшают самочувствие, снижают утомляемость, уменьшают отечность ног. Компрессионные гольфы второго, третьего и четвертого классов компрессии, оказываю давление уже с большей силой и их ношение назначает врач, в зависимости от степени развития варикоза.Как определить размер компрессионных гольф
Если трикотаж выбрать не по размеру, он не будет выполнять свое прямое предназначение: создавать градуированное давление на ногу и стимулировать кровообращение. Поэтому гольфы против варикоза подбираются по индивидуальным меркам. Делать замеры лучше утром, так как к вечеру ноги отекают и размеры будут некорректными. Итак, замеряем следующие показатели:- Окружность колена (на два пальца ниже сустава).
- Обхват икры.
- Размер стопы.
- Длину от колена до пятки.
Если гольфы подобраны верно, они плотно сидят по ноге, не топорщатся и не сползают. В них вам должно быть комфортно. Но если ранее подобных изделий вы не носили, то потребуется время на привыкание.
Как выбрать компрессионные гольфы для женщин
Женщины обращают внимание не только на лечебную эффективность гольф и комфорт в ношении, но и на привлекательность. Сейчас антиварикозный трикотаж внешне не отличается от обычного, который мы привыкли носить регулярно. При этом ассортиментный ряд изделий достаточно широк по расцветкам и плотности. Отличаются женские гольфы и по составу: можно выбрать изделие с микрофиброй и без.Как выбрать компрессионные гольфы для мужчин
Вариаций компрессионных гольф для мужчин значительно меньше, чем для женщин. Этому есть логическое объяснение: по статистике, варикозная болезнь значительно чаще встречается у представительниц слабого пола. При этом чаще всего мужчины стесняются носить компрессионный трикотаж. Поэтому современные гольфы выглядят практически как обычные носки, их легко скрыть под одеждой. Как и женские гольфы, мужские различаются по цвету, плотности и составу - с добавлением хлопка или без. Здесь выбор зависит от личных предпочтений и потребностей.Какие бы гольфы вы не выбрали, помните их нужно носить регулярно. При этом следует менять гольфы каждые полгода, так как их лечебные компрессионные свойства со временем (после стирок) теряются. И не забывайте про регулярные физические нагрузки на мышцы ног - в комплексе лечение будет максимально эффективным.