Как носить компрессионные гольфы?
Снятие усталости и тяжести в ногах, уменьшение отеков, предотвращение развития варикозной болезни - такой результат мы получаем от ношения компрессионных гольф.
Но чтобы лечебная эффективность была максимальной, важно знать как правильно носить компрессионные гольфы.
Независимо от того, с какой целью вы приобрели трикотаж (для лечения или профилактики), его лучше носить каждый день. Впрочем, это не сложно: современные антиварикозные гольфы внешне не отличаются от обычных, поэтому их легко спрятать под брюками. Гольфы можно смело надевать на работу и носить на протяжении всего дня. Снимать их лучше перед сном. Особенно гольфы рекомендуют надевать в дальние поездки, когда длительное время вы находитесь в сидячем положении.
Не забывайте и про правильный уход: стирайте изделие после каждого дня носки в теплой воде (до 40C). Гольфы стирают руками, при необходимости можно использовать машинную стирку на режиме “деликатная” или “ручная стирка” без отжима. Для стирки лучше использовать специальное средство, т.к. химические растворители и ополаскиватели разрушают волокна трикотажа. И помните, компрессионные гольфы нельзя кипятить, отбеливать, выжимать, гладить и сушить на батареях. Для удобства приобретите 2 пары. Пока одни сохнут после стирки, вторые вы носите.
При соблюдении этих простых правил вы сможете сохранить компрессионные гольфы в хорошем состоянии как можно дольше. Менять гольфы рекомендуется каждые полгода, именно столько сохраняются их лечебные свойства.
Но чтобы лечебная эффективность была максимальной, важно знать как правильно носить компрессионные гольфы.
Независимо от того, с какой целью вы приобрели трикотаж (для лечения или профилактики), его лучше носить каждый день. Впрочем, это не сложно: современные антиварикозные гольфы внешне не отличаются от обычных, поэтому их легко спрятать под брюками. Гольфы можно смело надевать на работу и носить на протяжении всего дня. Снимать их лучше перед сном. Особенно гольфы рекомендуют надевать в дальние поездки, когда длительное время вы находитесь в сидячем положении.
Не забывайте и про правильный уход: стирайте изделие после каждого дня носки в теплой воде (до 40C). Гольфы стирают руками, при необходимости можно использовать машинную стирку на режиме “деликатная” или “ручная стирка” без отжима. Для стирки лучше использовать специальное средство, т.к. химические растворители и ополаскиватели разрушают волокна трикотажа. И помните, компрессионные гольфы нельзя кипятить, отбеливать, выжимать, гладить и сушить на батареях. Для удобства приобретите 2 пары. Пока одни сохнут после стирки, вторые вы носите.
Как надевать компрессионные гольфы?
- Лучше всего надевать компрессионные гольфы с утра, пока ноги еще не отекли. Если у вас такой возможности нет, то перед надеванием постарайтесь подержать ноги приподнятыми 10 минут, так нормализуется кровоток и спадет отечность.
- Чтобы не повредить компрессионные гольфы, перед надеванием проверьте свои стопы: на них не должно быть шершавых участков. Также снимите украшения (кольца и браслеты), наденьте специальные перчатки для надевания трикотажа.
- Надевать гольфы нужно на сухое тело. Перед надеванием не используйте крема (кроме специальных, которые облегчают надевание).
- Начинайте надевание с носка и правильного размещения пятки, а дальше аккуратно распределите по ноге.
- Для наиболее комфортного надевания гольф используйте специальное приспособление — батлер. Так вы сможете сэкономить время и сохранить изделие без затяжек.
При соблюдении этих простых правил вы сможете сохранить компрессионные гольфы в хорошем состоянии как можно дольше. Менять гольфы рекомендуется каждые полгода, именно столько сохраняются их лечебные свойства.
09.10.2018